El autocontrol emocional
Natalio Extremera Pacheco | Pablo Fernández BerrocalEn El autocontrol emocional se exponen ejemplos de casos y se plantean ejercicios prácticos que nos ayudarán a afrontar situaciones donde el autocontrol se convierte en un aspecto esencial para mejorar nuestro crecimiento personal, promover las relaciones familiares y conservar nuestra red social. Además de ofrecer diferentes maneras de evaluar nuestra capacidad para controlar o regular las emociones, este libro también se ocupa de las alteraciones relacionadas con la falta de control emocional o vinculadas a la inhibición de nuestras emociones.
Idioma Español
Publicación 2002
Editorial Arguval
Categoría Psicología y Autoayuda
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